<meter id="fnjxv"></meter>

<dfn id="fnjxv"></dfn>

<dfn id="fnjxv"></dfn>

<nobr id="fnjxv"></nobr><font id="fnjxv"><del id="fnjxv"></del></font>
<listing id="fnjxv"></listing>
<big id="fnjxv"></big>
<font id="fnjxv"><strike id="fnjxv"><big id="fnjxv"></big></strike></font><big id="fnjxv"></big>
<em id="fnjxv"><strike id="fnjxv"></strike></em>
<em id="fnjxv"></em>

      <meter id="fnjxv"><ruby id="fnjxv"></ruby></meter>
    <em id="fnjxv"></em>
    濰坊華爾樂健身文體設備有限公司 是濰坊市注冊研發、生產、銷售室外 、室內健身器材、幼兒園娛樂設備公司
    濰坊華爾樂健身文體設備有限公司 濰坊華爾樂健身文體設備有限公司
    您的當前位置:?首頁?>?新聞中心?
     
    濰坊華爾樂健身文體設備有限公司聯系方式
     
    濰坊華爾樂健身文體設備有限公司聯系方式
     
    濰坊華爾樂健身文體設備有限公司
    電話:0536-8389117
    手機:15953670677
    傳真:0536-8389117
    QQ:1276112457
    網址:www.sxlftz.com
    地址:濰坊市向陽路福壽西街佳樂家西50米










     
      新聞中心
     

    如何為自己選上一件中意的健身器




      您可能千挑百選,但仍不知如何為自己選上一件中意的健身器。您不妨看看這篇文章,看看專家的建議對您是否有效?健身器械多達近百種,但歸納起來,大致可分為3種類型:
      全身性健身器械 如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等。
      綜合性訓練器械,可供多人同時在一個器械上進行循環性或選擇性練習。這種健身器械體積較大,功能較全,價格不菲,適合健美中心、康復中心及機關或學校健身房使用。
      應該說明的是,諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械,但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能,所以體積并不很大,同樣適合家庭健身房。
      局部性健身器械 如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機,以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等。
      多屬專項訓練器械,結構小巧,占地1平方米左右,多數能折疊,有的還兼具趣味性。其功能相對單一,主要側重局部肌群的鍛煉。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力量型,也有以自身為動力的非力量型,無需拆裝組合。
      有的還配有時間、速度、距離、心率等電子顯示裝置,使鍛煉者可以自己掌握運動量。因此,頗受健身愛好者的青睞,是家庭健身房的“主角”。
      小型健身器械 如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
      體積雖小,可鍛煉價值并不低。以可調式啞鈴為例,它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行練習,而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉,更是健美愛好者的器械。再比如彈簧拉力器,輕便小巧,價格低廉,既便于存放,又易于攜帶;同樣能達到健身強體的目的。而像健身球一類的小型健身器則適合中老年人使用。

    推薦幾種健身小器械
      其實,買那些價錢便宜、容易拆卸的健身器材也可以更好地滿足力量訓練、心臟鍛煉以及身體柔韌性的練習,比買專門的器械實惠得多。

    智慧啞鈴
      啞鈴是一種性價比非常好的器械,不僅使用簡便,還可以“一器多用”?,F在出售的鉻鋼“智慧啞鈴”,只要轉動啞鈴頂 端的數字盤,就可以選擇6個不同的重量等級,供不同的人來鍛煉。

    柔身球
      這種乙烯材料的柔軟大球可以用來鍛煉力量與柔韌度。把柔身球放在家里,健身者趴在球上可做各種伸展鍛煉;躺在球上、坐在球上,都可鍛煉身體不同部位的力度與柔韌度。如果家里面積小,沒有地方擺這個大球,可以用它來替換椅子,人坐在大球上,就可鍛煉力量、改善平衡。

    銳步板
      這是一種健身躺板與臂力多用機,它既是可升降健身躺板,也可用來練臂力。健身者如喜歡在兩用機上練臂力,就可雙手去拉躺板頂 端兩個膠皮帶的手環,你用力越大,膠皮帶的回縮力也越大。

    超級墊子
      在家里健身的缺點就是不能及時得到教練的反饋。超級墊子的賣點是上面的刻度格,可以幫助你在練習瑜伽、普拉提、伸展動作時保持身體在一條直線上,或幫你衡量自己的進步是否迅速。當你壓腿時,你可以很容易看到自己是在第 一條線上,還是已經超過第二條線了。

    醫用健身球
      這種重量不同的健身球色彩鮮艷,而且容易使用。主要的是,它讓你在力量訓練時避免全身用力,而將訓練重心集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運動,可以更好地訓練力量、柔韌性,以及隨著年齡增長而喪失的平衡能力。

    跳繩
      它可以燃燒大量的脂肪。對于一位體重67.5公斤的女性來說,跳繩每分鐘可以消耗11.4卡路里的脂肪,提高心肺活力、身體敏捷度以及協調能力。










    如何為自己選上一件中意的健身器0 本文被閱讀 0 次
    相關評論

    查看所有評論

    發表評論
    呢稱:* 您尚未登陸,請登錄。
    來自: *
    內容:


    (為防止非法信息,您的言論提交后需要審核才能正常顯示)
     
    濰坊華爾樂健身文體設備有限公司聯系  
    濰坊華爾樂健身文體設備有限公司    電話:0536-8389117  手機:15953670677
    傳真:0536-8389117 ?。眩眩?276112457  網址:www.sxlftz.com  地址:濰坊市向陽路福壽西街佳樂家西50米









     
    濰坊華爾樂健身文體設備有限公司產品  
    健身器材 體育器材 幼兒園娛樂器材   塑膠、塑膠場地類 小區物業配套設施
    戶外健身體育器材 籃球架 滑梯 木質桌椅、櫥柜系列 室內室外塑膠場地 果皮箱
    室內健身器材 乒乓球臺 戶外運動器材 感統、蒙氏教具 學校跑道 園林椅
      學校達標器材 室內玩具 科學實驗系列 籃球羽毛球場地 城市花盆
    桌椅床系列      
         
     
     


    版權所有:濰坊華爾樂健身文體設備有限公司   技術支持:山東中迅·濰坊百度
    公示信息魯ICP備17002054號-1





     
    亚洲va久久久噜噜噜久久男同,日本高清无卡码一区二区三区,亚洲一区二区三区久久久,亚洲欧美自拍偷一区二区
    <meter id="fnjxv"></meter>

    <dfn id="fnjxv"></dfn>

    <dfn id="fnjxv"></dfn>
    
    

    <nobr id="fnjxv"></nobr><font id="fnjxv"><del id="fnjxv"></del></font>
    <listing id="fnjxv"></listing>
    <big id="fnjxv"></big>
    <font id="fnjxv"><strike id="fnjxv"><big id="fnjxv"></big></strike></font><big id="fnjxv"></big>
    <em id="fnjxv"><strike id="fnjxv"></strike></em>
    <em id="fnjxv"></em>

        <meter id="fnjxv"><ruby id="fnjxv"></ruby></meter>
      <em id="fnjxv"></em>